Emprendimiento - Decisión y trabajo en equipo

Emociones

 

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.
Las emociones tienen una función adaptada de nuestro organismo a lo que nos rodea.
Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos
violentas y más o menos pasajeras.

 6 Tipos de emociones: 

Se podría decir que tiene diferentes funciones:

·         MIEDO: Tendemos hacia la protección.

·         Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

·         SORPRESA: AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

·         IRA: Nos induce hacia la destrucción.

·         ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

 

 Miedo a nivel fisiológico: 

Cuando nos encontramos ante un estímulo que nos provoca miedo o temor, nuestro cuerpo reacciona activándose, de manera que estemos a punto para cualquier reacción de lucha o huida que sea preciso a fin de protegernos, ya que nuestro impulso más básico es el de la supervivencia.
La activación se produce de la siguiente manera:

·         El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal.

·         La glándula suprarrenal descarga adrenalina.

·         Las pupilas se dilatan

·         El tórax se ensancha

·         El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.

·         Se produce un aumento de la tensión arterial.

·         Los músculos se contraen.

·         El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.

·         La piel palidece.

·         Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxígeno.

·         En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.

 

Inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional es el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los sentimientos de la manera más adecuada en el terreno personal y social. Incluye, por tanto, un buen manejo de los sentimientos, motivación, perseverancia, empatía o agilidad mental. Justo las cualidades que configuran un carácter con una buena adaptación social.

Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente:

·         Poseer suficiente grado de autoestima.

·         Ser personas positivas

·         Saber dar y recibir

·         Empatía (entender los sentimientos de los otros)

·         Reconocer los propios sentimientos

·         Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos

·         Ser capaz también de controlar estos sentimientos

·         Motivación, ilusión, interés

·         Tener valores alternativos

·         Superación de las dificultades y de las frustraciones

 

visto llorar y expresar sus emociones como en una niña, además a los varones se les exige ser más valientes, seguros de sí mismos. También podemos observar como, según las culturas, las mujeres son menos valoradas, tanto en el ámbito personal como en el laboral, lo cual es el origen de opresiones y malos tratos.