EMPRENDIMIENTO - DECISIÓN Y TRABAJO EN EQUIPO

  1Emoción; Una emoción es un estado afectivo que tenemos, una emoción tiene que ver con el estado de animo,del lugar en donde estamos y demás.2 

• MIEDO: Temor hacia algo,una amenaza o peligro que produce inseguridad y ansiedad.

SORPRESA:Asombro, algo que no se sabe que sucederà.

• AVERSIÓN: Asco habia algo comúnmente nos alejamos a algo que produce aversión.
• IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad
• ALEGRÍA: Contento,sensación de bienestar o de estabilidad consigo mismo y/o con los demás 
• TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo, aburrimiento, desolación.

3¿Què es lo que nos produce el miedo a nivel fisiologico?:

Cuando nos encontramos con algo que nos produce miedo o temor, reacciona con el cuerpo activándose.

• El lóbulo frontal de la corteza cerebral por la acción del hipotálamo activa la glándula suprarrenal.
• La glándula suprarrenal descarga adrenalina.
• Las pupilas se dilatan
• El tórax se ensancha
• El corazón se dilata, aumenta la provisión de sangre.
• Se produce un aumento de la tensión arterial.
• Los músculos se contraen.
• El hígado libera glucosa, el combustible de los músculos.
• La piel palidece.
• Los bronquios se dilatan para aumentar el volumen de oxígeno.
• En casos extremos la vejiga urinaria se vaciará.

4-Inteligencia emocional: Se trata de enlazar las emociones con uno mismo siempre saber que es lo que se siente poder verse a sigo mismo de una forma positiva y de igual manera con los demas

• Poseer suficiente grado de autoestima.
• Ser personas positivas
• Saber dar y recibir
• Empatía (entender los sentimientos de los otros)
• Reconocer los propios sentimientos
• Ser capaz de expresar los sentimientos positivos como los negativos
• Ser capaz también de controlar estos sentimientos
• Motivación, ilusión, interés
• Tener valores alternativos
• Superación de las dificultades y de las frustraciones
• Encontrar equilibrio entre exigencia y tolerancia.

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Todas las personas nacemos con unas características especiales y diferentes, pero muchas veces la manera que tenemos de comportarnos o de enfrentarnos a los retos de la vida son aprendidos. Desde pequeños podemos ver como para un niño no está tan bien visto llorar y expresar sus emociones como en una niña, además a los varones se les exige ser más valientes, seguros de sí mismos. También podemos observar como, según las culturas, las mujeres son menos valoradas, tanto en el ámbito personal como en el laboral, lo cual es el origen de opresiones y malos tratos. Todo esto lo adquirimos sin darnos cuenta ya desde el momento en que venimos al mundo: nos comportamos como nos han “enseñado” a comportarnos. Quererse a uno mismo, ser más generoso con los demás, aceptar los fracasos, no todo depende de lo que hemos heredado, por lo que hemos de ser capaces de seguir aprendiendo y mejorando nuestras actitudes día a día, aprender a ser más inteligentes emocionalmente, en definitiva a ser más felices.

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